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zanahoria

Antioxidante potente, el betacaroteno ralentiza el envejecimiento y mejora la condición de la piel. La zanahoria también reduciría el colesterol malo. Descubra las recetas basadas en zanahoria saludable, los valores nutricionales de la zanahoria, el número de calorías, la vitamina, la ingesta de hierro, etc.

Cuando comer ?

Cuando comer ?

Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Ingrédients Variance

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
41 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
49 Mg
Potasio
243 Mg
Carbohidratos
9 G
Proteína
0 G
Azúcares
4 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
4 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
11 Mg
Fibras alimentarias
2 G
Calcio
26 Mg

PMF

Cómo hacer aceite esencial de zanahoria ?
El aceite esencial de zanahoria se produce a partir de la destilación de semillas de plantas. Cuente aproximadamente 100 kg de semillas de zanahoria para obtener 1 a 2 kg de aceite esencial.
Cómo congelar las zanahorias de jardín ?
1) Lave las zanahorias, pelaras con un pelador, luego córtelas en dados, rodajas o palos. 2) Vierta las zanahorias en una bolsa de congelación, persiga el aire y cierre la bolsa con un enlace de cierre. Coloque las zanahorias en el congelador. 3) Las zanahorias congeladas se mantienen durante 10 meses.
Cómo sazonar una ensalada de zanahoria ?
- Sazone con pimienta negra recién molida y un poco de perejil fresco picado. - Sazone con jengibre, cilantro y cúrcuma. - Sazone con jugo de limón, comino en polvo, pimienta y sal.
Cómo sazonar las zanahorias en los anillos ?
- Sazone con pimienta negra recién molida y un poco de perejil fresco picado. - Sazone con jengibre, cilantro y cúrcuma. - Sazone con jugo de limón, comino en polvo, pimienta y sal.
Cómo mantener las zanahorias en el refrigerador ?
Coloque las zanahorias en el tanque de verduras de su refrigerador, envuelto en un paño o en papel absorbente que recolecte humedad.
Cómo mantener las zanahorias del jardín ?
Coloque las zanahorias en el tanque de verduras de su refrigerador, envuelto en un paño o en papel absorbente que recolecte humedad.
Cómo hacer una flor de zanahoria ?
Para hacer una flor de zanahoria, necesitará una zanahoria, un cuchillo y un pico de cóctel. - Comience cortando la zanahoria en rodajas finas con un cuchillo afilado. - Luego tome una porción de zanahoria y use el pico de cóctel para pincharlo en el medio. - Luego tome otra porción de zanahoria y envuélvala alrededor del primero manteniéndola en su lugar con el pico de cóctel. - Continúe agregando rebanadas de zanahorias envueltas hasta que haya creado una flor del tamaño deseado.

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